Borderline und Schlafstörung
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Frage
Frage von Angelika aus München:
Ich bin emotional ziemlich instabil, rundum traumatisiert und habe Alpträume, seit ich denken kann. Ich verkrampfe mich jede Nacht so, dass mir morgens oft alles weh tut. Gibt es irgendeine Chance, dass ich irgendwann in meinem Leben mal schlafen werde, um mich zu entspannen? Oder kann ich das eher gleich vergessen? (Ich mache seit 10 Jahren Therapie)
Antwort
Ohne Ihre Geschichte näher zu kennen, ist es sehr schwer etwas zu Behandlung der Alpträume zu sagen. In einigen Fällen kann eine medikamentöse Behandlung hilfreich sein (z.B. durch ein schlafanstossendes Antidepressivium). Darüber müssten sie mit einem psychiatrischen Facharzt sprechen. Es gibt aber auch psychotherapeutische Methoden, die allerdings in Deutschland noch nicht sehr verbreitet sind, die die Alpträume (die häufig mit Traumatisierungen zu tun haben können) spezieller fokussieren.
